ダイエット２日目🐷

体重あんまり変わらず。。。

そうそう、この体重計に関して質問を受けたのですが、これはMAQUINOというメーカーの体重計です。

元々薄くてコンパクトな上に、メモリが表示される部分は押すと中に引っ込むのでさらに収納しやすいです。

私は縦にして本みたいに棚に収納していますWww

電池も買ってから数年一度も取り替えていないので、コスパもいいですよ〜♪

探してみたら同じ物は見つからなかったんですが、今はちょっとオシャレなデザインになって販売されているみたいですね。

MAQUINO マッキーノ マンセット 体組成計 体重計 体脂肪計 内臓脂肪 50g単位 コンパクト 薄型 全3色 MT-102 (sb) 全3色から選択 価格：3341円（税込、送料無料) (2020/4/25時点) 楽天で購入

★食事★

朝&昼　Doleのフルーツミックス（缶詰のみかんとかパインとかいろんなフルーツがミックスされたやつです。）　、カフェオレ

夜　フレンチ（フォアグラのパテ、パン３つ、真鯛のカルパッチョ、豚ヒレのローストみたいなやつ、チーズのなんか、ゴボウの赤ワイン金平とか色々、白ワイン５〜６杯）、缶チューハイ１缶

夜食（？）　ポカリスエット、味噌汁、豆乳

間食　ドトールのハニーカフェオレM

★運動★

散歩１時間くらい

LINEで電話しながら、デリバリーしてめちゃめちゃ食べたWWWそして飲んだWWW

ちょっとつまんで残りは明日食べよう〜♪と思って全部食べちゃったデブです。

我慢できないタイプなんですねえ。

そして案の定、酔っ払ってすぐにひと眠りしました。笑

食ったら寝る。赤ちゃんですかー？て。

明日の体重が怖い！おやすみなさい！

ダイエット１日目🐷

コロナ流行による外出自粛を言い訳に、約１ヶ月で４キロも太ってしまいました！やばい！！

なので緊急でダイエットを開始します！！

普段の体重は46〜47kgでした。

そして今朝の体重がこちらです。

はい、という訳でこちらの数字からスタートさせていただきます、、、。 

ていうか外に出なさ過ぎて足の色が白すぎですね、、、。このヤバい色は加工じゃないです。笑

 で、これからブログでは毎日の体重、食べた物、動いた記録を記載していこうと思います。

カロリー計算は正しくできる自信がないので、とりあえず食べた物を記録していきます。

体重は、朝起きて何も食べていない状態での体重を書いていきます。

計るときの服装はTシャツ短パンなどの軽装で、体重に影響ないように計ります。

今日はこんな感じでした。

★食事★

朝　ローストビーフ、飲むヨーグルトいちご、ちょこっとプッチンプリン2個、インスタントカフェラテ

昼　フォン・ド・ヴォーパスタ、サラダ、豆乳

夜　納豆、卵かけご飯、サラダ、牛乳（ご飯とサラダは量食べ過ぎたかも）

間食　豆乳　

★運動★

早朝に近所を散歩（40分）

夕方散歩（20分）

しっかり食べとるやないかい！！！

ってツッコミが聞こえて来そうですが、食べないダイエットをすると結局続かないし間食しまくる未来しか見えないので、食べるときは食べる、けど無駄にダラダラ食べない。そんなスタンスでやってこうかなと思っています。

コロナが流行ってから１ヶ月ちょいの間で太ったのですが、原因を考えてみると思い当たることしかなくてやばいです。

恥ずかしいけど太った原因を書いていきます。

★一日中寝ているか座っているか食べているかしかしていない生活だった。１日に数歩しか歩いてなかったと思います。笑

★全く運動していないのに、暇だから普段より明らかに食べる量が増えていた。（暇だとお腹すきませんか？？笑）

★食べたら速攻で睡眠！お昼も食べたらお昼寝！つまりは食っちゃ寝！エンドレス！

★水の代わりにカルピスとかジュースを飲みまくり！

以上まとめると、全然動いてないのに食い過ぎだったという普通に納得の結果となりました。

個人的に特に重要な太ったポイントだと思っているのは、ジュースの飲み過ぎと食べてすぐ寝ていたという２点です。

これねー、結構大きいと思う。

ジュースはQooのりんごとかの1.5Lペットボトルのやつを一日一本とか飲んでました。本当に水代わりにゴクゴク飲んでいたので相当な量です。

元々ジュースを飲むタイプじゃなかったのに、どうしたんだ私？？？てくらい飲んでました。

そしてジュースは喉がめちゃくちゃ乾く！！！そしてまた飲む、乾く、飲む乾く、、、

これってなんの修行ですかー？？て😭

今日からは食べてすぐに寝ないように頑張ります！！

正直これだけでも今よりは確実に痩せると思う。。。

そのためには早く夕食を食べないと永遠に寝れませんね。

最近は不規則を極めていたので朝なんだか夜なんだか分からない生活をしていましたが、今日から朝起きて夜に寝る、そんな普通の生活を取り戻したいと思います。

二重切開💐１ヶ月の経過まとめ（左目）

右目に引き続き左目の１ヶ月の経過まとめです。

こちらもダイジェスト版からどうぞ！

左目は元々腫れが少なかったので、とても順調に腫れが引いてきています。

だんだんと日付が経つに連れ、まぶたのぷっくり具合や幅が落ち着いてきているのがお分かりいただけるかと思います。

もうあまり腫れていないように見えるかもしれませんが、実は結構まだぷっくりしていて、お化粧するとぱっちり不自然な目になってしまうので、まだまだ完成にはほど遠いかなという感じです。

それではここから先は目の写真が31枚続くので、苦手な方は閲覧注意です。

ではどうぞ！

 右目の経過はこちら！

hutaeseikei.hatenablog.com

二重切開💐１ヶ月の経過まとめ（右目）

さて早いもので、二重全切開をしてから１ヶ月が経ちました。

経過をまとめましたのでご覧くださいませ。

結構な写真の数になったので、右目と左目を分けて更新します。

まずはダイジェスト版から！！

おお！！着実に出来上がってきてますね！！

自分の顔って毎日見ているので、自分ではあんまり変化が分からないんです。でもこうやって見るとよく分かりますね。

1週間で糸が無くなって、でもまだ縫った跡があって、2週間目で縫い跡が目立たなくなり、3週間目くらいから二重の折り込みが深くなってきて、4週間目からだんだん幅が狭くなってきた感じです。

見ていただいて分かるようにまだまだ変化している途中なので、この先も幅や膨らみが変わってくると思います。

そしてここから先は、毎日の写真をズラーっと並べているので、たくさん目を見ると具合が悪くなりそうって方は閲覧注意です。

ちなみに撮影する際は加工一切なし、フィルターも全くかけていません。

最初の頃の写真は撮り慣れていないため、ピントがあっていなかったり色味が違うように見えるものがありますが、加工はしていないので、ありのままの姿としてアザの出方や傷の治り方などを参考にしていただけるといいかなと思います。

それではどうぞ！

 左目の経過はこちら！

hutaeseikei.hatenablog.com

二重切開🌹ダウンタイム３２日目（目画像あり）

ダウンタイム３２日目！

右目

左目

二重切開🌹ダウンタイム３１日目（目画像あり）

ダウンタイム３１日目！

右目

左目

二重切開🌹ダウンタイム３0日目（目画像あり）

ダウンタイム３０日目！

右目

左目